畢業於香港演藝學院中國舞系。

香港舞蹈團舞者(1991-2009)。曾擔任多個大型舞劇之主角及雙人舞，如《玉卿嫂》–慶生 、《誘僧》–石彥生 及《白蛇與許仙》–許仙等。並曾任香港舞蹈團一年制課程及兒童團之導師、編舞及統籌。亦曾兼任香港舞團基訓導師和多個舞劇排練助理及統籌。

現任教於香港演藝學院及CCDC舞蹈中心。並於2005年開始擔任香港藝術發展局審批員至今。

現為自由身舞者、舞蹈教師、註冊500⼩時瑜珈及空中瑜伽導師，並進修禪柔。
麥氏畢業於香港演藝學院中國舞系，榮獲學士（榮譽）學位。在學期間獲頒春天舞台獎學金及兩度獲頒迪土尼獎學金。並於2017年獲提名香港舞蹈年獎「傑出女舞蹈員演出」。
2014-2020年加入城市當代舞蹈團為全職舞者，曾與多位著名編舞家合作，包括：金在德（韓國）、桑吉加（內地）、黎海寧（香港）、陳小寶（澳洲）等等。期間並隨團到訪以色列、日本、澳洲、台灣等地演出。
近年，編舞作品包括：《由離分子》(2021)、《被扔到世上的石頭》(2016)。
麥氏亦醉心研究頌缽療法及瑜珈，祈望將舞蹈與身心靈的生活哲學融合，與大眾分享身心合一的身體美學。