體感療癒，近年在歐美以至亞洲地區開始盛行的一個詞彙。

Somatic practices encompass a series of movement forms that can be drawn together through their shared focus on body awareness through reflection on movement habits, opening up movement capacity and developing self-directed or personal movement styles.

簡單的說，體感療癒是透過動作、舞蹈、接觸等動態的方式，一方面向外溝通表達，啟發創造力，另一方面向內，以連結內在，探索自我。

身心學（Somatics）始於十八世紀末歐美國家，是透過身體探索所得來的經驗。早期的運動員、舞者、聲樂家者等因為自己身體受傷，失聲、或有健康上的問題，尋求當時醫術無法解決，進而透過對自己身體的探索，最後自我療癒的經驗，慢慢累積而成的各種身體療法與理論。

這一類型的身心練習鼓勵我們將自己成為練習對象，把充滿活力的洞察和熱情帶到生活裏。練習裏要有意識地感知「做」（doing），例如去感受自己身體狀態、情緒的流動；並會運用詼諧及具有挑戰性的方式挖掘身體中的潛在智能，有節奏地高效學習。

教學上亦會拆解不同方法，包括身心學的原則、動作中身體的基本排列、舞蹈意象等。