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一小時特別課程

甚少運動的你想一嘗舞蹈樂趣又怕體力不足?一系列精選的周六1小時入門課程助你輕鬆踏出第一步!歡迎隨時報名!

2017年第二期 (03.04-20.06.2017)
報名日期~
CCDC Dance Card 持有人由:27.02.2017 (星期一)
公開報名由:28.02.2017 (星期二)
每項課程費用 : HK$830 ; HK$710 (CCDC Dance Card持卡人及已報讀2017第二期CCDC兒童舞蹈課程之家長)
 
* 一小時特別課程課不適用於「靈活套票」、「折扣優惠」、「多跳多得獎勵計劃」及不可與其他優惠並用。
 
瑜珈入門入門班
星期時間開課日期堂數導師費用課程編號
上午11:00-12:0008.0410陸惠恩/周紅830SC101額滿
中午12:00-1:0008.0410陸惠恩/周紅830SC102
透過呼吸和肢體的舒展、平衡、控制等練習,使身體與精神得以和諧發展,並可舒緩日常工作的精神和肌肉緊張。 適合對象:適合任何人士參加。課程SC101及SC102導師授課安排:陸惠恩(8/4-13/5) ; 周紅(20/5-17/6)


Jazz Funk入門初級班
星期時間開課日期堂數導師費用課程編號
中午12:00-1:0008.0410陳國恒830SC103
Jazz Funk為美國流行歌星排舞的常見舞種之一,動作密集而細微,講求對音樂的感覺,從而發揮歌曲的特色,使舞步更加獨特。 適合對象:適合任何人士參加。


爵士舞入門入門班
星期時間開課日期堂數導師費用課程編號
下午1:00-2:0008.0410郭偉傑830SC104
本課程適合未有任何舞蹈基礎之人士參加。學員將學習爵士舞之基本舞步,透過流行音樂及輕快的舞蹈組合,培養學員的節奏感及訓練肢體協調。 適合對象:適合任何人士參加。


Sexy Dance
星期時間開課日期堂數導師費用課程編號
下午5:00-6:0008.0410黃羨晴830SC105額滿
SEXY DANCE 表現女性的體態,當中包含女性柔軟及瞬間爆發力。課堂會著重CHEST,HIP 及腰的訓練(如: ROLL,WAVE,ISOLATION等等)從而提升舞蹈技巧及如何用身體表達音樂。


芭蕾舞入門班
星期時間開課日期堂數導師費用課程編號
下午6:00-7:0008.0410劉惠珊830SC106額滿
課程分別採用俄國及英國芭蕾舞的方法授課。會從地上練習開始-包括一些拉筋動作和地上把桿練習去訓練一些芭蕾舞常用之肌肉。接著會做一些基本芭蕾舞把桿練習,以一些簡單之中間動作完成課堂。課堂以慢速度、清楚解釋為藍本。 適合對象:適合初學者、學生及對芭蕾舞仔細練習有興趣之人士。



 
 
舞蹈課程報名表
颱風及暴雨警告
導師
  • 陳國恒
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    畢業於香港演藝學院舞蹈系。
     
    曾於多間舞蹈學校習舞,學習舞蹈技巧包括:Jazz, Jazz Funk, Hip Hop, Urban Dance, House, Chicago Footwork, Contemporary,芭蕾舞、中國舞等。曾遠赴美國MILLENNIUM DANCE COMPLEX, MOVEMENT LIFESTYLE, DEBBIE REYNOLDS STUDIO, INTERNATIONAL DANCE ACADEMY HOLLYWOOD, EDGE PERFORMING ARTS CENTER深造舞蹈, 並追求不同舞蹈風格。
     
    畢業後專注於舞蹈教學及演出,於2003年遠赴澳洲珀斯藝術節演出;於2007及2008年任郭富城《舞林正傳》演唱會舞蹈員;於2009年參與演出《 六人及第 》;於2012/2013-北京舞蹈節教授舞蹈工作坊。Michael 擁有九年教學經驗,並曾為多個舞蹈機構、中小學、智障人士及歌星教授舞蹈技巧,具有豐富教學經驗。並曾參與各大小型之演出、不同種類之舞蹈節目、雜誌及廣告。
     
    另外,Michael 是一位追求多元化的舞蹈人才,從小自學米高積遜(Michael Jackson)的舞步,有十多年模仿米高積遜的經驗,並與世界各地的模仿者作表演交流。演出經驗豐富的他,曾參與米高積遜電影《This Is It》香港首影禮演出,亦為中國廣州米高積遜銅像揭幕禮作表演嘉賓。近年,Michael 參與編舞工作包括:於2011年為《打轉教室》編排舞蹈;於2013年順利完成《延續-Never End》三埸有關米高積遜的多媒體舞蹈演出。還有各大機構開幕禮、慈善宴會、媒體節目、電視及雜誌訪問等等,並多次被舞蹈團體應邀作表演嘉賓,深受大眾讚賞更被傳媒稱為“香港米高積遜"
     
    於2010年創辦 HKMJ Michael Chan Dance Company。舞團積極推動米高積遜的音樂與舞蹈文化,以其形像、音樂、舞蹈表演及教育熱誠,作為舞團的運作方針,旨在將他的精神及愛心延續到不同層面及下一代。
     
  • 周紅
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    業於香港演藝學院現代舞系。

    現為自由身舞者,曾與 Rosalind Newman 、馬才和、余仁華、楊惠美、黃狄文等著名編舞合作。周氏亦為 Pilates 及圓旋運動註冊導師,現任教於 CCDC 舞蹈中心、 Iso Dynamic Fitness Centre 、 Helena May 及 Active Physiotherapy。

  • 郭偉傑
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    畢業於演藝學院舞蹈學院,主修音樂劇舞。

    在校期間獲得成龍獎學金,他同時考取英國皇家舞蹈教師協會踢躂舞高級(榮譽)証書,並獲取獎學金赴美參加1998年美國舞蹈節。
    校內參與多個舞蹈及音樂劇之演出,包括Bye-Bye Birdie, Damn Yankee, West Side Story, The Wizard Of Oz and Pippin. Don Quixote(飾Don Quixote, 香港芭蕾舞蹈學會制作)。

    2001至2004年期間加入香港舞蹈團成為全職舞者,參與舞團之多項演出。2004至2005年再獲取獎學金前往法國Off Jazz Dance Center進修現代舞、踢躂舞及爵士舞。回港後郭氏積極地研習進修踢躂舞, 在2005年及2007年間,郭氏更考取澳洲聯邦舞蹈教師協會踢躂舞Advanced Bronze, Silver, Gold, Gold Bar & Gold Star金星章(榮譽)証書及CSTD踢躂舞導師證書(Teacher’s Certificate),2006年參加袋鼠杯舞蹈比賽(踢躂舞組)獲得傑出表演獎,2012年參加袋鼠杯舞蹈比賽(踢躂舞組)獲得冠軍。

    主要演出及作品包括:香港特別行政區10週年紀念活動(龍聲鼓舞萬人青年音樂會Dragon Jamboree)編排踢躂舞, 2008年香港舞蹈年獎開場之踢躂舞演出, 郭氏的踢躂舞{2x2K}作品亦被邀請作「2008台北踢踏節」之<節奏、宇宙、無限大>中演出,2011年台北踢踏節之演出。2008年11月製作及編 排R & T首個Tap Show (的的得得屋簷下)。2009年4月與MT Pulse合作製作及編排(熾身Blazing)。近期參與及編排的作品有2009年<BEAT. ME. TAP - 拍. 我. 踢躂>,2010首屆香港踢躂節之<拍、我、踢躂2>,2011年第二屆香港踢躂節之<拍、我、踢躂3>。2010年3月 份首演之<踢躂。颷城>。藝穗會-乙城節<踢躂吧! Bar Tapper!> ,康樂及文化事務署2010及2011文化大使計劃之<舞 Tap Jam>及<拍拍大排檔>。2012年國際綜藝合家歡<學校及社區巡迴演出>。

    郭氏現為R&T (Rhythm & Tempo) 創辦人及主要成員之一、自由身舞者、編舞及舞蹈導師,教授於香港演藝學院持續及延展課程、CCDC舞蹈中心及其他中小學等。
  • 劉惠珊
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    劉氏於香港演藝學院取得(榮譽)學士學位,主修古典芭蕾舞。2005年獲香港賽馬會頒發音樂及舞蹈信託基金,赴美國紐約大學攻讀舞蹈碩士課程,茲授予碩士學位,主修編舞。
    劉氏獲英國皇家芭蕾舞學院頒發高級証書,曾任香港芭蕾舞團、美國華盛頓City Dance Ensemble、Cherylyn Lavagnino Dance舞者,並為YogaWorks認可瑜伽導師。2008年從美國回港,即成立生活態度舞蹈藝術。至今曾為多間中小學、舞蹈中心等編創現代舞、當代舞、芭蕾舞及舞劇,作品均於舞蹈比賽中獲得優等、金獎及編舞獎等。

  • 陸惠恩
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    國際瑜伽協會註冊導師;印度Manonmaniam Sundaranar大學瑜珈導師高級文憑課程;Yoga teacher certificate, International yoga academy, Hong Kong.
  • 黃羨晴
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    擅長舞種為Hip Hop,為本地著名團體S hortyGunz 的成員之一。
    曾多次代表香港到海外作賽,屢獲佳績,如Juste Debout 2 on 2 Hip Hop Battle中國區 4強。
    亦曾到訪日本,加拿大深造舞蹈技巧。
    致力推動香港街舞文化。
 
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