肚皮舞初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
三 | 下午6:45-8:05 | 11.11 | 12 | 曾莉嘉 | 1550 | BE101 | 額滿 |
“《肚皮舞》是一種能夠表達出女性的性感、激情,以及信心的舞蹈。”
課程主要以腰部及臀部為中心,從舞蹈中可以訓練腹部、臀肌肉,從而改善線條作修身之效。透過舞蹈動作更可運動到骨盆腔按摩內臟,對於婦女腹腔器有著很大之幫助。學員將利用身體原有之節奏感以及美感柔磋,使情感同時亦能釋放出來令人舒暢。音樂方面將配以埃及音樂及節奏舞動,學員同時亦可學習到埃及音樂之節奏及特色。
適合對象:適合初學者或對肚皮舞有興趣之人士參加。
#課程服飾以露臍裝束為佳。
肚皮舞初級進階班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
二 | 下午8:15-9:35 | 10.11 | 12 | 李曉文 | 1550 | BE102 | |
適合對象:適合已接受肚皮舞訓練半年或以上之人士。
#課程服飾以露臍裝束為佳。
當代芭蕾舞初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
六 | 下午4:00-5:20 | 07.11 | 12 | 盧昐之 | 1550 | CB101 | |
六 | 下午5:30-6:50 | 07.11 | 12 | 黎家寶 | 1550 | CB102 | |
當代舞是從20世紀開始出現,這門舞蹈是從現代舞中發展出來。這課程將融合當代舞及古典芭蕾舞,以扶把動作為基本熱身,還加入發展不同組合動作,專注探討舞動時力量、重心的運用,學習演出揮灑自如。
適合對象:適合有芭蕾舞或現代舞基本知識的學員。
當代芭蕾舞初級進階班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
一 | 下午6:45-8:05 | 09.11 | 12 | 樂知靄 | 1550 | CB103 | 額滿 |
六 | 下午5:30-6:50 | 07.11 | 12 | 李思颺 | 1550 | CB104 | |
適合對象:適合已接受芭蕾舞或現代舞訓練一年或以上之人士。
Girls' Hip Hop初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
四 | 下午6:45-8:05 | 05.11 | 12 | 陳欣昕 | 1550 | GH101 | 額滿 |
日 | 下午2:30-3:50 | 08.11 | 12 | 黃羡晴 | 1550 | GH102 | |
Hip Hop是由多種不同的舞蹈演變出來,強調訓練學員身體的協調能力及對音樂的節奏感。而Girls' Hip Hop就是Hip Hop舞基礎與女性化舞步的結合,當中一些較優美、柔軟度 的舞步及動作特別適合女性。
適合對象:適合任何人士參加。
Girls' Hip Hop初級進階班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
六 | 下午2:30-3:50 | 07.11 | 12 | 黃羡晴 | 1550 | GH103 | |
適合已接受Girls' Hip Hop訓練半年或以上之人士。
Hip Hop初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
二 | 下午6:45-8:05 | 10.11 | 12 | 蘇樂鍵 | 1550 | HH101 | |
二 | 下午8:15-9:35 | 10.11 | 12 | 王銘聰 | 1550 | HH102 | |
五 | 下午8:15-9:35 | 06.11 | 12 | 呂永禧 | 1550 | HH103 | |
Hip Hop是由多種不同的舞蹈演變出來,強調訓練學員身體的協調能力及對音樂的節奏感。例如Popping (機械舞):藉學習肌肉迅間收縮與放鬆的技巧,形成身體如機械人般顫動的形態感覺;House:著重於步法上的練習,使腳步更加敏捷及靈巧。
適合對象:適合任何人士參加。
Hip Hop Jazz初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
日 | 上午10:00-11:20 | 08.11 | 12 | 陸耀麟 | 1550 | HJ101 | |
本課程集合Hip Hop及Jazz的元素,著重身體協調及靈活性,融合於Hip Hop上獨特的技巧,同時加入Jazz的自由風格。音樂選取以Hip Hop及Rap 為主,將黑人強而有力的節奏溶合於舞蹈之中,針對男學員與女學員對不同舞蹈動作之演繹而編排舞步,男女皆可從中嘗試到適合自己的風格。
適合對象:適合任何人士參加。
Hip Hop Jazz初級進階班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
六 | 下午4:00-5:20 | 07.11 | 12 | 呂永禧 | 1550 | HJ102 | |
適合對象:適合已接受Hip Hop Jazz 訓練半年或以上之人士。
Jazz Funk初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
二 | 下午6:45-8:05 | 10.11 | 12 | 陳欣昕 | 1550 | JK101 | |
三 | 下午8:15-9:35 | 11.11 | 12 | 文慧琦 | 1550 | JK102 | |
六 | 下午2:30-3:50 | 07.11 | 12 | 毛嘉琪 | 1550 | JK103 | |
Jazz Funk為美國流行歌星排舞的常見舞種之一,動作密集而細微,講求對音樂的感覺,從而發揮歌曲的特色,使舞步更加獨特,藉以此挑戰更高舞蹈技巧。
適合對象:適合任何人士參加。
K-Pop初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
二 | 下午8:15-9:35 | 10.11 | 12 | 陳欣昕 | 1550 | KP101 | |
四 | 下午8:15-9:35 | 05.11 | 12 | 王銘聰 | 1550 | KP102 | |
五 | 下午5:00-6:20 | 06.11 | 12 | 黃羡晴 | 1550 | KP103 | |
六 | 下午4:00-5:20 | 07.11 | 12 | 黃羡晴 | 1550 | KP104 | |
課程以韓國流行舞曲作為骨幹,利用節奏輕快的舞蹈編排讓學員認識 K-Pop,由淺入深教導學員基礎HIP HOP及JAZZ FUNK的舞蹈技巧,集中強化肢體協調性、鞏固學員基本功,令熱愛K-Pop的你更加投入,更容易上手。
適合對象:適合任何人士參加。
L.A. Jazz初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
日 | 上午11:30-12:50 | 08.11 | 12 | 黃振棠 | 1550 | LA101 | |
一種融合現代舞與芭蕾舞於一身的舞蹈!LA風格的舞蹈動作予人一種感性及野性的感覺,學員亦會學習怎樣利用身體動作去演譯歌曲。
適合對象:適合任何人士參加。
L.A. Jazz中級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
四 | 下午8:15-9:35 | 05.11 | 12 | 黃振棠 | 1550 | LA201 | |
適合對象:本課程適合已接受舞蹈訓練一年或以上之人士。
Lyrical Jazz初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
四 | 下午8:15-9:35 | 05.11 | 12 | 易峰 | 1550 | LJ101 | |
五 | 下午6:45-8:05 | 06.11 | 12 | 文慧琦 | 1550 | LJ102 | |
五 | 下午8:15-9:35 | 06.11 | 12 | 文慧琦 | 1550 | LJ103 | 額滿 |
六 | 下午4:00-5:20 | 07.11 | 12 | 毛嘉琪 | 1550 | LJ104 | |
以芭蕾舞技巧為基礎,配合新派爵士舞風格,包括重心轉移、跳躍、雙人及地板動作組合等。學員將充份運用自己的身體,學習優美動作、豐富個人情感及自信,以配合表達及演繹歌曲內容!透過Lyrical Jazz,將跳出古典爵士舞只著重拍子及動作之框框!
適合對象:適合任何人士參加。(LJ102 & LJ103 : 14.09-26.10.2018 Vicky Man ; 02-30.11.2018 Fok Ka-wing)
拉丁舞初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
六 | 下午2:30-3:50 | 07.11 | 12 | 林志光 | 1550 | LT101 | |
拉丁舞為社交舞之一種。本課程主要教授Cha Cha(喳喳) 、Samba(森巴)、Rumba(倫巴) 及 Jive(牛仔) 的基本步法。並著重學員對音樂及節奏的掌握,身體的協調,從而跳出每種舞的特色及技巧,加上與舞伴之間的配合,便能隨著音樂輕鬆享受跳拉丁舞的樂趣!此課程可個人參與,適合有其他舞蹈基礎的學員或有興趣的初學者參加,上課時請穿著舒適的有跟鞋。
適合對象:適合有興趣之初學人士。
動作與身體覺知
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
六 | 下午2:30-3:50 | 07.11 | 12 | 廖展邦 | 1550 | MB101 | |
在這個課堂中,我們會通過一些即興的練習開發身體的潛能。其實人體的構造是很微妙的,他有很多活動的可能性和可以做出很多不一樣動作的質感,但是我們一般人都只是受限於利用身體走走路坐下來這樣而已。即興的練習可以幫助我們暖身的同時打破我們對於身體在思維中的局限性,也能夠提升我們的覺知程度。簡單來說當我們的身心反應變得靈活了,其實學什麼也會變得很容易吸收。
課堂的下半部分我們就主要會集中讓身體跟著音樂動起來,盡量的體驗通過舞動身體帶來的自由感覺跟挑戰性。把覺知的提升落實在舞蹈層面上面。所以也是會顧及到想要運動的同學們的需要。
現代爵士舞初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
一 | 下午8:15-9:35 | 09.11 | 12 | 廖展邦 | 1550 | MJ101 | 新課程 |
三 | 下午8:15-9:35 | 11.11 | 12 | 廖展邦 | 1550 | MJ102 | |
六 | 下午2:30-3:50 | 07.11 | 12 | 霍嘉穎 | 1550 | MJ103 | |
課堂混合現代舞及爵士舞的元素,著重以現代舞去發掘身體的可能性及以爵士舞訓練身體的反應。課堂亦會有較多運用地板動作,讓學生能在體驗現代舞的樂趣,同時亦會配合以爵士舞的風格去訓練技巧性的動作。
適合對象:適合任何人士參加。
動作與舞蹈(現代舞)
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
六 | 下午1:00-2:20 | 07.11 | 12 | 方俊權 | 1550 | MM101 | |
日 | 下午2:30-3:50 | 08.11 | 12 | 方俊權 | 1550 | MM102 | |
此課堂是身體活動模式的學習和改良,學習日常活動以外的動作,及如何將簡單的動作演變為舞蹈。當基本動作掌握熟練以後,要跳出連串的舞步就變得輕鬆自如和更加愉快。
適合對象:任何喜愛舞蹈 (尤指現代舞) 的人士,特別是對學習舞蹈有困難和想改進提升跳舞能力的人士。
Sexy Dance初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
五 | 下午6:45-8:05 | 06.11 | 12 | 黃羡晴 | 1550 | SD101 | 額滿 |
SEXY DANCE 表現女性的體態,當中包含女性柔軟及瞬間爆發力。課堂會著重CHEST,HIP 及腰的訓練 (如: ROLL,WAVE,ISOLATION等等) 從而提升舞蹈技巧及如何用身體表達音樂。
Sexy Dance初級進階班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
日 | 下午4:00-5:20 | 08.11 | 12 | 黃羡晴 | 1550 | SD102 | |
SEXY DANCE 表現女性的體態,當中包含女性柔軟及瞬間爆發力。課堂會著重CHEST,HIP 及腰的訓練 (如: ROLL,WAVE,ISOLATION等等) 從而提升舞蹈技巧及如何用身體表達音樂。 適合對象:適合已接受Sexy Dance舞蹈訓練半年或以上之人士。
Theatre Jazz初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
二 | 下午8:15-9:35 | 10.11 | 12 | 余菁華 | 1550 | TJ101 | 額滿 |
課程旨在教授學員不同風格的爵士舞及音樂劇舞,包括古典、抒情、藍調、百老匯等。並著重提高學員的舞蹈及表演技巧、動作質感及音樂感。
適合對象:適合任何人士參加。
Urban Dance初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
四 | 下午8:15-9:35 | 05.11 | 12 | 陳欣昕 | 1550 | UD101 | 額滿 |
五 | 下午6:45-8:05 | 06.11 | 12 | 陳欣昕 | 1550 | UD102 | |
Urban Dance 結合了不同舞蹈元素,動作上有很大的靈活性,使動作與個人風格之間進行切換,從而創造獨持風格,Urban Dance非常注重對歌曲歌詞內容的了解,因而演繹出歌曲所表達的情感和風格。
適合對象:適合任何人士參加。
Jazz TWC初級班
星期 | 時間 | 開課日期 | 堂數 | 導師 | 費用 | 課程編號 | |
四 | 下午6:45-8:05 | 05.11 | 12 | 黃振棠 | 1550 | WC101 | |
日 | 上午10:00-11:20 | 08.11 | 12 | 黃振棠 | 1550 | WC102 | |
一種集合體能鍛鍊及舞蹈技巧一身的訓練方式。令學生能夠學懂舞步提升技巧外,更會有修身的效果!
適合任何初學者或有意提升自己心肺功能的學生。
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