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瑜珈

透過呼吸和肢體的舒展、平衡、控制等練習,使身體與精神得以和諧發展,並可舒緩日常工作的精神和肌肉緊張。

備註:

  1. 本中心將提供膠地蓆,為保障個人衛生,學員亦請自備大毛巾。 
  2. 為求令學員不受到騷擾,及尊重導師上課。
  3. 上課期間請把鬧錶、傳呼機及無線電話的響鬧裝置關上。 
  4. 課堂開始10分鐘後,不建議學員參與課堂。
  5. 已參與課堂者,除特別需要外請勿擅離排練室。
瑜珈入門班
星期時間開課日期堂數導師費用課程編號
下午5:00-6:2510.0912王鈿茵1495AY101額滿
回復根本,透過呼吸和肢體的舒展、平衡、控制等練習,使身體與精神得以和諧發展,平靜地與身體對話。可舒緩日常工作的精神壓力和肌肉緊張。無論過往有沒有舞蹈經驗/瑜珈練習,都非常高興與你一同經歷,本課程適合任何人仕參加。 適合對象:適合任何人士參加。


瑜珈初級班
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星期時間開課日期堂數導師費用課程編號
下午6:45-8:1010.0912施寶穎1495AY102額滿
下午5:00-6:2511.0912王鈿茵1495AY103額滿
下午6:45-8:1011.0912梁秀妍1495AY104
下午8:15-9:4012.0912鄧麗薇1495AY105額滿